आयुर्वेद की विशेषता यही है कि सभी मौसम के लिये सभी के लिये आयुर्वेद के मनीषियों ने मौसम से प्राप्त सभी वस्तुओ के सटीक उपयोग के लिये combinations दे दिये है /
गर्मी के मौसम मे गर्म हवाओ के चलने और लू लपट high degree temperature के चलते हुये बहुत सी तकलीफे शरीर मे अचानक पैदा होने की स्तिथि बन जाती है , इन सभी अवस्थाओ से बचने के लिये नीचे लिखे nueutraceutical को अपनाइये और फायदा उठाइये ;
साम्ग्री सब आप्के किचन मे मिल जायेगी /
१- एक छोटा प्याज , बड़ा हो तो आधा कर ले
२- एक कच्चा छोटा आम / अमिया
३-१५ -२० पुदीना की पत्ती / अधिक भी छोड़ सकते है
४- एक टुकड़ा अदरख
५- एक चम्मच जल जीरा मसाला पाउडर
५- आधा चम्मच काली मिर्च
६- स्वादानुसार काला नमक
७- एक या दो चम्मच शक्कर / चीनी / गुड़
८- आधा या…
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